5 Hacks for Becoming a Morning Reader

author
3 minutes, 12 seconds Read
Hacks for Becoming a Morning Reader

If you ’re here, it’ s probably because reading is, at least, a hobby of you. Me kaikki haluamme enemmän aikaa tehdä asioita, joista nautimme. Kirjoittaessani tälle sivustolle ja omaan blogiini minulta kysytään usein, miten luen niin monta kirjaa vuodessa. Ja vastaus on yksinkertainen: varaan tarkoituksellisesti aikaa lukemiseen. Joskus se on kortteli aikaa viikonloppuna, tunti lounastauolla tai ehkä vain 15 minuuttia odotushuoneessa. Mutta yksi alikäytetyimmistä lukemisajoista sattuu olemaan tunti tai kaksi sen jälkeen, kun heräämme.

aamu on yksi suosikkiajoistani lukea. Maailma on vähän hiljaisempi, valaistus on hämärä, kahvi on keitetty. Puhumattakaan siitä, että kirjan avaaminen aamulla on lempeämpi tapa aloittaa päiväsi vastakohtana sosiaalisen median selaamiselle (joka saattaa herättää mitä tahansa tunteita). Mutta useimmille meistä se ei ole jotain, joka tulee luonnostaan. Kuten monet asiat, Lukeminen aamulla on kyse siitä, että siitä tulee tapa. Koska olen ollut innokas aamulukija jo pari vuotta, olen kerännyt muutamia vinkkejä.

Vältä tavoittamasta puhelinta

on vaikea olla tavoittamatta puhelinta heti aamusta. Varsinkin, kun puhelin on myös hälytin. Hälytyksen sammuttaminen (tai sen torkkuminen) muuttuu nopeasti Instagram-tai Twitter-tarkistuksen ”tosi nopeasti.”Mutta nyt, kun olet painanut pysäytyspainiketta, laita se yöpöydällesi tai kasvot alaspäin sivupöydälle. Kun annat ensimmäiset 15 minuuttia päivästäsi kirjaasi puhelimen sijaan, on hyvä tapa herätä ja hiipiä ylimääräistä lukemista päivääsi.

Kirjatarjoukset uutiskirje

tilaa Kirjatarjoukset uutiskirjeemme ja saat jopa 80% alennusta kirjoista, jotka todella haluat lukea.

Pidä kirjaa sängyn vieressä

sillä sekunnilla, kun nouset sängystä, mahdollisten häiriötekijöiden määrä kymmenkertaistuu. Joten sen sijaan, että vaeltaa ulos olohuoneeseen napata nykyisen lukea tai tutkia kirjahylly, pitää yksi yöpöydällä tai sängyn vieressä (pahus, jopa tyynysi alla, en tiedä!).

puhelimen häiriötekijä pois tieltä – koska me laitoimme sen pois, Muistatko?- sinun tarvitsee vain laittaa valot päälle ja kurottaa yöpöydällesi. Ollakseni vielä valmiimpi pidän fiktio-ja tietokirjaa sänkyni vieressä, joten minulla on jotain, joka kuulostaa mielenkiintoiselta riippuen siitä, millä tuulella herään.

tee Aamusuunnitelma edellisenä iltana

koska aamulukemisessa on kyse varautumisesta, tehdään siitä idioottivarma tekemällä aamusuunnitelma edellisenä iltana. En teeskentele olevani täydellinen, on paljon aamuja, jolloin valitsen torkkunapin kirjani sijaan, mutta suunnitelmallisuus kyllä auttaa. Kysy itseltäsi: Mitä teen aamiaiseksi? Menenkö aamulla suihkuun? Jos on, Pitäisikö minun pestä hiukseni? Haluanko meikata? Mitä asua minun pitäisi käyttää? Menenkö bussilla, kävelen vai ajanko?

vastaa kysymyksiin ja tee sitten vähän henkistä matematiikkaa siitä, kauanko kaikkien tehtävien suorittaminen kestää. Kaikki nämä kysymykset tuntuvat pitkäveteisiltä, mutta ne vapauttavat mielesi tärkeämpiin tehtäviin—kuten lukemiseen! Kun sinulla on suunnitelma, tiedät, kuinka paljon aikaa voit käyttää uuteen aamutapaasi.

valmista kofeiini edellisenä iltana

jos toiminta normaalisti ilman kahvia ei ole vaihtoehto, valmista se edellisenä iltana, varsinkin jos sinulla on perinteinen kahvinkeitin, joka voidaan ohjelmoida edellisenä iltana. Sinulle, valmistelu voi olla asettamalla muki ja Keurig cup / teepussi tai se voi olla jauhamalla kahvipapuja ja asettamalla suodatin laittaa oman pour-over kahvinkeitin.

yritä pitää yllä unirytmiäsi viikonloppuna

se, että nukun viikonloppuna kello 11:een asti, on työviikon katastrofiresepti. Tyypillisesti yritän olla ylittämättä 1-2 tuntia tavallista arkipäivää pidempään heräämisaikaan. Näin varmistetaan, että arkena herääminen ei ole liian vaikeaa. Kehomme noudattaa vuorokausirytmiä ja tasaisen herätysajan pitäminen antaa kehollemme mahdollisuuden ennakoida, milloin on aika lähteä liikkeelle. Tämä antaa paljon enemmän energiaa herätessä, sekä viikolla että viikonloppuna.

mene nyt eteenpäin ja lue (aamulla, ennen kuin aloitat päiväsi!!) Tarvitsetko lisämotivaatiota? Tutustu tähän postaukseen bookish lainauksia, jotka saavat sinut ylös sängystä.

Enter to win a $250 gift card to Barnes and Noble!
Aloita an Audiobooks.com ilmainen kokeiluversio ja kuunnella kaikki faves!

Similar Posts

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.