Surusta selviytyminen, kun eksä yhtäkkiä menehtyy

author
2 minutes, 14 seconds Read

suru on itsekseen sotkuista ja raskasta. Lisää, että se on exän kuolema ja nuo tunteet tulevat entistä monimutkaisemmiksi—riippumatta siitä, miten suhde päättyi. Se voi herättää liuta tunteita, joita et odottanut ja jättää sinut tuntemaan äärimmäisen murtunut uudelleen. Kokemus voi olla erittäin eristävä, minkä vuoksi haluamme tarjota sinulle joitakin tapoja edetä.

Me Mendissä olemme sitoutuneet siihen, ettemme koskaan käske sinun jatkaa eteenpäin, ja tämä koskee myös exän suremista. Rakkaus ei kuole ruumiin mukana, se on tunne, joka elää sisällämme.

yksi tärkeimmistä muistettavista asioista läheistä surtaessa on tunnustaa omat tunteensa ja muistaa, että on ok rakastaa kyseistä ihmistä, vaikka ei rakastaisikaan kaikkia osia hänestä. David Kessler, suru asiantuntija ja kirjailija ”on suru ja suru,” kertoi Refinery29, ”kaikki ne negatiiviset tunteet sinulla oli hajoamiseen oli noin henkilön käyttäytymistä, ja ne eivät vähättele asioita rakastit niistä.”Sinun ei tarvitse tuntea häpeää sen vuoksi, että suret jotakuta, joka särki sydämesi.

nyt kun surunsa voi hyväksyä, on tärkeää löytää keinoja selviytyä sen mukanaan tuomista tunteista. Tukijärjestelmän hakeminen vaatii toimenpiteitä. Yleinen ongelma, että ihmiset surevat exes kasvot on, että kukaan odottaa, että he vaikuttavat heidän ex kuolema, joten toiset eivät tavoittaa surunvalittelut ja ystävällisiä sanoja samalla tavalla kuin he olisivat, jos olisit tällä hetkellä dating. Silloin saatat alkaa tuntea itsesi eristetyksi. Sen sijaan Missy Wilkinson, joka kirjoitti tällaisesta surusta HelloGiggles , ehdottaa tavoittaa yhteisiä ystäviä jaettu tämän ex jotta löytää lohtua keskusteluun heidän kanssaan. Nämä ihmiset tiesivät teidän kahden erityissuhteen ja ymmärtävät todennäköisemmin surunne. Sinun ei pitäisi koskaan joutua istumaan yksin näiden musertavien tunteiden kanssa.

yksi eksäsi kuolemaan liittyvä asia, joka mutkistuu, on tapahtumien selaaminen jälkeenpäin, kuten valvojaiset ja hautajaiset. Olet luultavasti kyseenalaistaa yhä uudelleen, pitäisikö sinun ilmestyä, jos olet tervetullut heidän perheensä, tai jos se on kiusallista kenelle he olivat viimeksi. Sinun täytyy päättää tästä vaistostasi. Sinun ei ole pakko tulla tai ei, mutta minkä tahansa valinnan teet, täytyy tuntua oikealta sinulle. Älä anna minkään ulkopuolisen arvostelun tai mielipiteiden vaikuttaa siihen, mitä tunnet tarpeelliseksi tehdä. Tee surusi kunniaksi.

haluamme jättää sinut pois videolla, joka maalaa kauniimman kuvan siitä, mitä surun kanssa voi tehdä. Muista, että rakkaus ei kuole, koska ex kuoli, ja käyttämällä sitä rakkautta voimana hyvään, sen sijaan, että antaudut ajatukselle, että sinun pitäisi siirtyä eteenpäin, tekee paljon paremmin ei vain oman maailman, mutta kaikki muut, että se rakkaus päätyy koskettaa.

Similar Posts

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.