Top 10 dziwacznych zaburzeń snu

author
7 minutes, 16 seconds Read
301 akcje

czasami nie dostajemy wystarczająco dużo, czasami za dużo, a innym dostajemy odpowiednią ilość, ale każdy potrzebuje snu i nikt nie może go uniknąć zbyt długo. Jest to najlepszy sposób na odświeżenie ciała i złagodzenie codziennego stresu i napięcia. Nie ma nic lepszego niż możliwość leżenia w ładnym łóżku w nocy po długim dniu dryfować w spokojny sen.

chociaż wszyscy to robimy, jest to bardzo złożone ze swojej natury, podzielone na cztery etapy i dwa typy, sen REM i sen NREM. Podczas snu mózg jest niezwykle aktywny, tak jak marzymy. Jednak podczas gdy niektórzy z nas marzą, inni mają do czynienia z różnymi zaburzeniami snu. Zaburzenia snu są powszechne i prawdopodobnie słyszałeś o wielu, ale oto niektóre dziwne zaburzenia snu, które mogą otworzyć oczy. Więc zrelaksuj się i ciesz się listą 10 dziwacznych zaburzeń snu. Nie pozwól im spać w nocy.

bruksizm snu

bardziej znany jako szlifowanie zębów, bruksizm snu jest, gdy ktoś, podczas snu, jest znany zacisnąć lub szlifować zęby razem. Wielu twierdzi, że jest to spowodowane stresem, napięciem, niepokojem, stłumionym gniewem lub czymś tak prostym, jak niewspółosiowość zębów. Proste zabiegi są podane w celu rozwiązania problemu ogólnie, takich jak ochraniacz jamy ustnej lub terapii. Choć warunek nie wydaje się bardzo poważne, w wielu przypadkach snu bruksizm może stać się problemem. Jeśli bruksizm prowadzi zbyt długo, może to prowadzić do zaburzeń szczęki, uszkodzonych zębów, bólów głowy i innych problemów.

bezdech senny

bezdech senny jest bardzo poważnym stanem, który charakteryzuje się zatrzymaniem i rozpoczęciem oddychania w nocy. Mówi się, że warunek zwiększa ryzyko udaru mózgu. Lekarze twierdzą, że głośne chrapanie lub budzenie się uczucie zmęczenia nawet po długim nocnym odpoczynku może być wskaźnikiem bezdechu sennego. Istnieją dwa główne rodzaje bezdechu sennego: obturacyjny, czyli gdy mięśnie gardła rozluźniają się, a drogi oddechowe zwężają się lub zamykają, oraz centralny bezdech senny, czyli wtedy, gdy mózg nie wysyła wiadomości do mięśni oddechowych. Bezdech senny może być spowodowany nadwagą, wysokim ciśnieniem krwi, paleniem tytoniu lub historią choroby. Obraz z http://www.sleepmore.com/ również znaleźć informacje na temat Jak zatrzymać chrapanie.

somnambulizm

lepiej znany jako lunatykowanie, somnambulizm jest uważany za dość nieszkodliwy stan, z którego wiele osób wyrasta z czasem. Jednak w niektórych przypadkach może to być poważne, ponieważ ci, którzy lunatycy zwykle wykonują codzienne zadania, więc lunatyk może łatwo wsiąść do samochodu i jechać. Mówi się, że 15% dzieci w wieku 8-12 lat doświadcza lunatykowania. Wiele razy osoba, która lunatyka nie będzie o tym pamiętać, ale może obudzić się ze szklistymi oczami lub mówić niezdarnie. Sen chodzenie to zwykle spowodowane przez podstawowy problem, takich jak drgawki, bezdech senny, PTSD, lub arytmii, i dlatego nie jest leczony. Zamiast tego przyczyną snu chodzenie staje się głównym celem.

narkolepsja

wszyscy byliśmy zmęczeni w ciągu dnia w pewnym momencie, ale ludzie z narkolepsją są na ogół bardzo zmęczeni w ciągu dnia i często doświadczają nagłych zaklęć snu. Narkoleptyki mogą być bardzo poważne, ale nadal nie ma znanego lekarstwa. Mówi się, że jedna na 2000 osób ma narkolepsję. Istnieje wiele zabiegów, ale żaden w pełni pozbyć się stanu. Lekarze uważają, że chemikalia mózgu, zwłaszcza hipokretyna, odgrywają dużą rolę w narkolepsji. Ogólnie komórki te są nadmiernie uszkodzone, co powoduje zakłócenia wzorców snu, ponieważ wiadomo, że hipokretyna reguluje cykl snu REM, a także nie śpi. Jednak nikt nie wie, dlaczego te komórki są uszkodzone i jak stają się uszkodzone. photo by Remove featured imageDaniel Morris

Zespół Niespokojnych Nóg (RLS)

Zespół Niespokojnych Nóg (RLS) jest klasyfikowany przez silną i pilną potrzebę poruszania nogami. Mówi się, że potrzeba jest niezwykle trudna do oparcia, ponieważ często odczuwane są niespokojne uczucia wewnątrz nóg. Niektórzy mówią, że to uczucie kłucia, podczas gdy inni mówią, że to bardziej uczucie mrowienia. W każdym razie odczucia mogą być bolesne, co sprawia, że siedzenie lub leżenie jest trudne dla osób z RLS. RLS jest zaburzeniem snu, ponieważ stan mówi się, że jest jego gorzej w nocy, a następnie łagodzi się rano i powoduje zakłócenia normalnego snu. Mówi się, że 5% -10% ludzi w USA i Europie Północnej doświadczy RLS. zdjęcie użytkownika QuixoticQuestion

hipersomnia

hipersomnia jest bardzo rzadkim zaburzeniem snu, które ma dziś wpływ tylko na 200 osób na świecie. Zaburzenie składa się z okresów silnej senności. Te okresy snu mogą trwać do 18 godzin dziennie i mogą trwać kilka dni, a nawet tygodni. Mówi się jednak, że tylko około 10 ataków występuje rocznie. Zanim osoba zostanie uderzona atakiem hipersomnii, zwykle występują objawy grypopodobne i długotrwały ból głowy. Sam atak może spowodować, że osoba przybiera na wadze i obficie się poci. Zespół Kleine-Levina charakteryzuje się hipersomnią o dziwnych zachowaniach podczas ataków, takich jak niepohamowany apetyt, agresja, splątanie, halucynacje i hiperseksualność. Istnieje również hipersomnia związana z miesiączką, która jest uważana za spowodowaną nierównowagą hormonalną. photo by carf

REM-Sleep Behavior Disorder (RBD)

REM-Sleep Behavior Disorder (RBD) jest klasyfikowany w kategorii zaburzeń snu parasomnia. Parasomnia jest wtedy, gdy niepożądane zdarzenia występują podczas snu. Mówi się, że to zaburzenie powoduje, że ludzie odgrywają niezwykle żywy sen podczas snu. RBD jest zwykle mylony z lunatykowaniem, lękami sennymi, a także mówieniem przez sen. Często te sny są pełne akcji, a czasem gwałtowne. RBD jest naznaczony przekleństwami, krzykami, machaniem, kopaniem i wykonywaniem czynności tak, jakby ktoś walczył. Jeśli nie jest leczony, RBD może się pogorszyć i bardziej brutalne. Zaburzenie to występuje głównie u mężczyzn cierpiących na atrofię układu wielokrotnego lub chorobę Parkinsona. photo by saikofish

zespół eksplodującej głowy

zespół eksplodującej głowy to kolejna parasomnia, która powoduje, że osoba słyszy głośny hałas tuż przed zaśnięciem. Choć brzmi to jak coś, co można zobaczyć w filmie, zaburzenie jest prawdziwe i często występuje podczas budzenia się w środku nocy. Wielokrotnie dźwięk odbija dźwięk wybuchającej bomby lub głośnego uderzenia. Dźwięki te powodują wiele niepokoju i często zakłócają sen. Nie wiele przypadków tego zaburzenia są zgłaszane, ale pacjenci w wieku 10 zostały zdiagnozowane z nim. fot. keamysparadise

paraliż senny

S_P2

paraliż senny charakteryzuje się zdolnością do nie poruszania ciałem podczas zasypiania lub budzenia się ze snu. Podczas snu ciało doświadcza atonii, czyli wtedy, gdy ciało ma się zrelaksować i być nieruchome. Jednak w paraliżu sennym atonia występuje podczas budzenia się lub zasypiania, zamiast podczas snu. W niektórych przypadkach ludzie nie mogą się poruszać ani nawet mówić, ale są w pełni świadomi tego, co się dzieje. Paraliż senny może trwać kilka minut, ale zwykle ustępuje sam. Niektórzy uważają, że problem jest powszechny; mówiąc, że do 40% populacji doświadcza zaburzenia. Dobrą wiadomością jest to, że nie jest szkodliwy i niektóre działania mogą czasami pomóc zmniejszyć lub wyeliminować paraliż senny.

Non-24-Hour Sleep-Wake Syndrome

Non-24-Hour Sleep-Wake Syndrome jest jednym z najrzadszych zaburzeń snu, jakie lekarze kiedykolwiek natknęli. Jako ludzie mamy rytm dobowy, który jest mniej więcej skorelowany z 24 godziny na dobę. Oczywiście istnieją różnice od osoby do osoby, ale zwykle ludzie mają rytm dobowy około 24-25 godzin. Jednak ludzie z tym zaburzeniem nie mają stabilnych „zegarów ciała.”Zamiast tego rytm staje się opóźniony i ustawiony na 26 godzin lub dłużej. Niektórzy ludzie mają nawet 72 godzin cykli jako regularny wzór dzienny. Ktoś z cyklem godzinnym 72 byłby przytomny przez 48 godzin, a ci z cyklem godzinnym 26 Zwykle będą przytomni przez około 16. Generalnie ludzie z zaburzeniem śpią przez około 2 godziny dłużej w porównaniu do normalnego czasu budzenia. Ci, którzy są ślepi, często cierpią z powodu nie-24-godzinnego zespołu snu i czuwania. Zdjęcie Gabriela Camerotti

Inne artykuły, które mogą Ci się spodobać

podobało ci się? Poświęć chwilę na wsparcie Toptenz.net na Patreonie!

Similar Posts

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.