30 sinais de Exaustão Da Alma

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você está em um funk e sentindo que não consegue sair dele? Talvez você esteja passando por um evento traumático. Seu coração e mente estão preocupados com o que está acontecendo em sua vida. De repente, seu corpo começa a reagir à situação. Seu corpo e mente estão interligados. Então, quando sua mente está estressada, seu corpo começará a mostrar os sintomas. Quando os sintomas físicos começam a se manifestar, a primeira coisa que você vai querer fazer é tratá-los. Os sintomas desaparecerão por um curto período de tempo com algum tratamento, mas em breve retornarão. Por quê? Bem, tratar os sintomas não apagará a causa. Suas lutas emocionais não são resolvidas tratando os efeitos colaterais físicos.

a expectativa de melhorar fisicamente não é realista quando a causa raiz do problema não é abordada. Ir além das questões físicas e tratar o problema é a única maneira de ajudar. Sua alma está cansada. Uma alma desgastada é impossível de curar com medicação. É preciso confrontar as questões subjacentes diretamente e lidar com elas de forma abrangente para permitir que a alma reviva e se recupere.

Aqui estão apenas algumas das formas em que a sua alma vai tentar dizer que está esgotado e precisa de ajuda:

Você está fisicamente exausto o tempo todo

quantas vezes você foi para a cama cedo, sentindo-se esgotado? Você acha que tudo o que é necessário é um par de horas extras de olho fechado. No entanto, você acorda na manhã seguinte sentindo-se tão cansado, se não mais, do que na noite anterior.

mesmo após as nove horas recomendadas de descanso, você se sente como se tivesse dormido por quatro. Se você jogou e se virou tentando dormir, sentir-se cansado faz sentido. Então, por que você se sentiria igualmente cansado, mesmo adormecendo imediatamente?

você pode não se lembrar disso, mas provavelmente sonhou com o problema que está cansando sua alma. Aqueles que se lembram de seus sonhos muitas vezes os descrevem como vívidos e perturbadores. Esses sonhos são exaustivos.

o corpo também se sentirá exausto se não for alimentado e hidratado o suficiente. Certifique-se de que você está seguindo uma dieta saudável.

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